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시간압박

민지: 2025-06-25 13:40:27

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시간 압박은 주어진 시간 내에 특정 작업이나 목표를 완료해야 할 때 느끼는 압박감이며 이는 스트레스를 유발할 수 있으며, 효율성을 떨어뜨릴 수도 있다. 시간 압박을 관리하기 위해서는 우선순위를 정하고, 계획을 세우며, 필요한 경우 도움을 요청하는 것이 중요하다.

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